美肌と健康に野菜の栄養かしこく吸収するなら - 小千谷市 エステリラクゼーションサロン

Sandalwood(サンダルウッド)

日記・ブログ

美肌と健康に野菜の栄養かしこく吸収するなら

 光の温熱化学作用とやわらかマッサージの

サンダルウッドですhappy01

お客様から、お野菜頂きましたnoteアリガトウゴザイマス!

Photo

オータムポエムとカブ!

地物の旬野菜は栄養価が高くて

病気のもとの、細胞のサビを作らせない抗酸化物質

ベータカロテン、ビタミンCいっぱいで、とっても美味しいですねshine

 ダイエットしていたり、コレステロールや血糖値を気にしているなら

こういうお野菜を食べる時には、

必ず体にいい油と一緒に摂ってくださいねsign01

オリーブオイルやアマニ油、えごま油とか

油と一緒に食べて、初めてカロテンは吸収されるんですよup

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